Mục lục:

Tử tế tốt cho sức khỏe và cải thiện cuộc sống
Tử tế tốt cho sức khỏe và cải thiện cuộc sống

Video: Tử tế tốt cho sức khỏe và cải thiện cuộc sống

Video: Tử tế tốt cho sức khỏe và cải thiện cuộc sống
Video: Những câu nói để đời GIÚP BẠN SỐNG TỐT HƠN - Thiền Đạo 2024, Tháng Ba
Anonim

Khoa học nói rằng tử tế mang lại nhiều lợi ích trong cuộc sống: đây là lý do tại sao, nếu là bạn, bạn sẽ gặp thuận lợi trong công việc và sức khỏe của mình (thể chất và tinh thần)

Tử tế là hình thức giáo dục và tôn trọng cao nhất đối với những người khác, nó cho phép chúng ta có một hình ảnh tích cực hơn về chúng tôitạo ra năng lượng tích cực.

Tóm lại, một khi đã thử, bạn không bao giờ rời bỏ nó.

Sức mạnh của lòng tốt nó phát sinh chính xác từ thực tế là với một nụ cười hoặc bằng một cử chỉ đơn giản, chúng ta có thể chuyển đổi tích cực ngày của ai đó e cảm thấy tự hào về bản thân.

Sự lây lan theo cấp số nhânlạc quan nó sẽ là một trong những hậu quả đầu tiên của những cử chỉ tử tế của bạn.

Chúng tôi cung cấp cho bạn 4 lý do chính đáng để trở thành người tử tế và gặt hái những lợi ích.

(Tiếp tục bên dưới ảnh)

Cenerentola sorellastre
Cenerentola sorellastre

Bạn sẽ tốt hơn với chính mình

Lòng tốt có hiệu ứng boomerang: bạn càng tốt với người khác, càng nhiều người khác sẽ ở bên bạn và càng nhiều bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Nếu bạn sẽ thực hiện những cử chỉ tử tế, trên thực tế, bạn sẽ quen với việc để ý khi những người khác làm điều đó lần lượt và bạn sẽ nhận thức rõ hơn về sự tích cực mà bạn có xung quanh.

Bạn sẽ tận hưởng tất cả những điều này đến nỗi bạn sẽ vô tình tiếp tục tăng lòng tốt của bạn.

Nhưng hãy cẩn thận với lòng tốt giả tạo, bạn có thể nhìn thấy nó từ cách xa hàng dặm (và trong trường hợp này, hiệu ứng boomerang có giá trị gấp đôi!).

Cinderella story
Cinderella story

Cải thiện sức khỏe

Nếu bạn sẽ tốt và bạn sẽ cố gắng xử lý tốt, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Trên thực tế, các nhà nghiên cứu từ Viện Quốc gia về Lão hóa ở Baltimore đã xác minh rằng các đối tượng có tính khí cạnh tranh và hung hăng hơn họ có xu hướng phát triển một cách dễ dàng hơn sự dày lên của carotids điều này sẽ dẫn đến một nguy cơ đau tim và đột quỵ lên đến 40%.

Demi Lovato e Selena Gomez
Demi Lovato e Selena Gomez

Giúp đỡ trong công việc

Tử tế sẽ khiến bạn làm việc tốt hơn và bạn cũng có thể giữ công việc lâu hơn hơn một người gắt gỏng.

Nghiên cứu từ Đại học Bang North Carolina đã chỉ ra rằng, trong một nhóm làm việc, ông chủ đối xử tử tế với nhân viên của mình sẽ lấy kết quả tốt hơn nhờ vào khí hậu của sự tự tin thúc đẩy bạn làm việc chăm chỉ hơn.

Một nghiên cứu khác của Đại học Notre Dame cho thấy mọi người tử tế hơn họ cũng dễ chịu nhất và do đó ít bị sa thải hơn.

Eat Pray Love movie image Julia Roberts
Eat Pray Love movie image Julia Roberts

Đó là một phòng thủ tuyệt vời

Giận dữ gọi là giận dữ. VÀ lòng tốt kêu gọi sự bình tĩnh.

Nếu một người đang rất tức giận, hãy cố gắng đáp lại bằng cách sử dụng vũ khí của lòng tốt, bạn chắc chắn sẽ có hy vọng nhiều hơn để giải quyết vấn đề gai trong thời gian ít hơn.

Nguyên nhân? Bộ não của người khác sẽ đăng ký một phong cách giao tiếp hoàn toàn khác từ cái giận dữ mà anh ấy đang sử dụng và sẽ buộc phải thích ứng với cùng một phong cách.

Đề xuất: